萧伯纳曾经这样总结过:“痛苦的秘密在于有闲工夫担心自己是否幸福。”所以不要去想这个问题,挽起袖子,让自己忙起来,这样你的血液才能开始循环,你的头脑才能开始运作。要不了多久,这种积极的力量就会将忧虑从你的脑海中驱赶出去。让自己忙起来,让自己保持忙碌的状态,这就是世界上最便宜有效的治疗方法,而且也是最好的治疗方法。
若想打破忧虑的习惯,请记住原则1:
让自己忙碌起来。你必须让自己忙起来,否则就会在绝望中枯萎。
第七章 不要纠结于些微琐事
下面是一个极富戏剧性的故事,我可能一辈子也不会忘记。故事的讲述者是新泽西州梅普伍德的罗勃·摩尔。
“1945年3月,我在中南半岛附近约85米深的海下,上了我一生中最重要的一课。当时,我们一共88人,正在巴亚S.S.318潜水艇上。我们的雷达发现一支日军舰队正朝我们这边驶来。破晓时分,我们潜入海底,准备发起袭击。在潜望镜里,我看到有一艘驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰。我们以驱逐护航舰为目标发射了3枚鱼雷,都没有击中,应该是鱼雷的机械出了什么故障。而那艘驱逐护航舰却毫不知情,还在继续前进。我们做了袭击准备,正准备攻击舰队的最后一艘船时,那艘布雷舰突然掉转头,直朝我们冲来(一架日本飞机用无线电通知了日军舰队我们的位置)。我们潜到45米深的地方,以免被它侦察到,同时做好了应付深水炸弹的准备,又特地加固了舱门。为了让整艘潜水艇处于完全静寂无声的状态,我们还关闭了整个冷却系统和所有的发电设备。