影视：办公室强肝的播出时间，讲述了 "

如果你的宝宝没有动，可能是因为他在睡觉呢。你可以喝点儿水或果汁，让他动起来。操作人员也可能会轻轻推揉你的整个肚皮，碰碰小宝宝，让他醒过来。
◎孕期背痛的防治
背痛是半数孕妇在怀孕晚期几乎会天天抱怨的症状。
怀孕期间，韧带组织因为要让宝宝比较容易通过骨盆，逐渐放松，而松弛的韧带会造成肌肉负担过重，尤其是支撑脊柱的那些肌肉。另外，过度拉扯的腹部肌肉迫使孕妇依靠背部来支撑体重，从而增加了背部肌肉的工作负担。尤其在怀孕后期，一些工作过度的肌肉和背部韧带会因此产生疼痛。
背痛预防
（1）穿柔软合适的低跟或坡跟鞋，不要穿高跟鞋，防止下肢浮肿。
（2）避免在坚硬的路面慢跑。
（3）不要扭转脊椎。
（4）避免长时间的站立或坐着，不要过多走路，下腹部使用腹带。
（5）晚上睡的床垫应硬度适中。采用侧睡，每次醒过来就更换姿势。
（6）以正确的方式搬重物，即在搬重物时，要像一个刚学步的孩子，用大腿使劲。不要把腰背部当成了起重机。
（7）注意休息和睡眠，饮食方面多吃些猪腰、芝麻、核桃等补肾利腰之品。
背痛治疗
（1）在疼痛的地方冷敷或热敷。

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